Masz pytania dotyczące neurofeedback? Zebraliśmy odpowiedzi na najczęściej pojawiające się wątpliwości, aby rozwiać wszelkie niejasności. W tej sekcji znajdziesz informacje o tym, czym jest neurofeedback, jak wyglądają sesje, jakie są korzyści i dla kogo jest przeznaczona ta metoda. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, zapraszamy do kontaktu – z przyjemnością udzielimy szczegółowych informacji.
Biofeedback to nowoczesna metoda terapeutyczna, która poprawia efektywność pracy mózgu. Dzięki specjalistycznym urządzeniom pacjent otrzymuje w czasie rzeczywistym informacje zwrotne o swoim stanie fizjologicznym, co umożliwia naukę ich regulacji.
Jest to metoda stworzona przez naukowców na potrzeby ośrodka lotów kosmicznych NASA. Początkowo wykorzystywano ją do szkolenia astronautów, Od prawie 60 lat jest także wykorzystywana przez jednostki wojskowe i ośrodki szkolenia pilotów oraz sportowców, polityków, ludzi biznesu. Trening Biofeedback prowadzony jest przez certyfikowanego terapeutę, przy pomocy nowoczesnego sprzętu. Trening jest całkowicie bezpieczny , bez żadnych skutków ubocznych.
Trening biofeedback poprawia efektywność pracy mózgu. Dzięki regulacji jego czynności bioelektrycznych uzyskujemy zwiększenie możliwości koncentracji uwagi, poprawę zapamiętywania i usprawnienie umiejętności odpoczynku umysłowego. Pomaga w redukcji stresu, poprawie koncentracji, redukcji objawów ADHD, zaburzeń snu oraz w zarządzaniu lękiem. Może wspierać także w terapii bólu przewlekłego, migren, a nawet w optymalizacji osiągnięć sportowych czy zawodowych. Efekty: lepszy sen, samopoczucie, koncentracja uwagi, pamięć, wyciszenie.
Biofeedback jest bezpieczną metodą, którą mogą stosować zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli. Szczególnie polecany jest osobom z problemami koncentracji, nadpobudliwością, stresem oraz sportowcom czy osobom pracującym w wymagających warunkach.
Tak, biofeedback jest w pełni bezpieczny i nieinwazyjny. Nie wymaga stosowania leków ani ingerencji medycznej. Jest to metoda oparta na naturalnych reakcjach organizmu, wspierająca samodzielną regulację funkcji fizjologicznych.
Podczas sesji pacjent siada wygodnie w fotelu, zakłada na głowę specjalny czepek z elektrodami podłączonymi do urządzenia, które pokazują pracę fal na laptopie. Wyniki, czyli praca fal mózgowych, są widoczne na ekranie, a terapeuta pomaga pacjentowi rozpoznać sygnały i uczy technik regulacji. Mówiąc obrazowo, im bardziej dziecko się zrelaksuje i skoncentruje tym wyżej będą leciały drony lub dokładniej trafi z łuku do celu. Sesje trwają zwykle od 40 do 50 minut. Komputer monitoruje pracę mózgu dziecka i informuje o wynikach punktami, tak więc dziecko jest ciągle informowane drogą wzrokową o swoim aktualnym stanie bioelektrycznym mózgu i o wynikach (to właśnie sprzężenie zwrotne, czyli feedback). Mózg trenującego bardzo szybko uczy się dostrajać do pożądanych częstotliwości. Terapeuta przez cały czas monitoruje przebieg treningu na komputerze. Utrudnia lub ułatwia zdobywanie przez dziecko punktów stymulując pożądane i hamując niepożądane pasma fal mózgowych.
Liczba sesji zależy od indywidualnych potrzeb i celów terapii. Pierwsze efekty mogą być odczuwalne po kilku spotkaniach, jednak aby uzyskać trwałe rezultaty, zazwyczaj zaleca się serię od 10 do 20 sesji.